深入回顾市场上最受欢迎的眼霜

为什么衰老首先反映在眼睛上

有句古老的谚语说“眼睛是心灵的窗户”，但他们说这话时肯定不是在说眼睛周围的细纹和皱纹。然而，你的眼睛确实是你的年龄最初反映的地方。正如我们上面所解释的，随着年龄的增长，你的皮肤会失去胶原蛋白和弹性蛋白，这导致皱纹的出现和皮肤下垂。

我们面部表情的影响加剧了这一结果。有脸上43块肌肉，所有这些因素共同作用，让我们微笑、大笑、皱眉或哭泣。口轮匝肌围绕着嘴巴，形成了插入的折痕，通常被称为“笑纹”，而眼轮匝肌控制眼皮，引起鱼尾纹出现在眼睛的外眼角

一个妇女避免面部表情引起皱纹的方法是避免微笑!当然，大多数人会发现这个策略不可能做到，而且可能是不明智的——首先，这通常是一种不自觉的反应，其次，微笑实际上可以让你更快乐．但是有一些方法可以减缓面部衰老的进程。关键可能在于眼霜，但不是你想的那样。

皮肤老化的机理

皮肤老化可分为两种过程:内在老化和外在老化。

随着年龄的增长，内在衰老自然发生。我们的皮肤大致可以分为两层，表皮，也就是我们看得见的皮肤，和真皮层，真皮层就在下面。这两层是由各种细胞和结构连接在一起的，当我们年轻的时候，这些细胞和结构使皮肤看起来紧致饱满。

然而，随着时间的推移，表皮和真皮层之间的连接变得越来越弱。我们的真皮层会失去胶原蛋白、弹性蛋白和糖胺聚糖，这些构成皮肤结构的分子。皮肤失去弹性，或在被推或拉时反弹到自然位置的能力。当这些变化开始发生时，有时早在30岁，我们就开始看到皱纹和松弛。在眼睛里，这些是鱼尾纹和表情线。

内在老化也会改变皮肤的质地使它更粗糙、更无光泽。皮肤保持的水分减少，使它看起来更干燥。

无论我们用了多少面霜或治疗方法，内在衰老的迹象总会以这样或那样的方式存在。这只是人类的一部分。

另一方面，术语“外部老化”描述的是外部因素使我们的皮肤过早老化的方式。其中一些因素是日晒(也被称为光老化)、污染、不良饮食、吸烟和过度饮酒。

光老化是皮肤过早老化最重要的原因;事实上,一些研究表明80%的面部老化都是由它造成的。暴露在紫外线下会损害真皮层的结构，加速我们前面提到的皱纹和下垂的出现。

阳光照射对每个人的影响都不一样。皮肤中黑色素含量高的人比皮肤白皙的人更能防止光老化。黑色素是由表皮的黑素细胞产生的一种皮肤色素分子，是雀斑和深色肤色的罪魁祸首。黑色素是一种“宽带紫外吸收剂”这意味着它能在紫外线穿透皮肤并造成伤害之前将其中和。这是科学依据因为民间认为肤色较深的人衰老的迹象较少．

好消息是，就其本质而言，过早衰老是可以预防的。你可以做的一件很简单但却能产生重大影响的事就是经常在脸上涂防晒霜．斯坦福大学医学院(Stanford University School of Medicine)的皮肤科医生和临床教授扎基亚·拉赫曼(Zakia Rahman)推荐以氧化锌或二氧化钛为主要成分的矿物防晒霜。她更喜欢物理防晒霜，而不是传统的防晒霜配方，因为传统配方的成分可能会破坏你的雌激素或睾丸激素水平。穿上防护服，戴上帽子，戴上防紫外线的太阳镜，也有助于防止脸上的衰老迹象。

皮肤衰老能逆转吗?

到目前为止，世界上还没有任何面霜、乳液或药剂可以逆转衰老。虽然科学在延长我们的寿命方面取得了长足进步在美国，让我们身体的时钟倒转是不可能的。

这并不意味着你对皱纹无能为力。有几种化合物和分子已经被证明可以通过刺激胶原蛋白的产生、减少光老化迹象和增加水合作用来改善我们的皮肤外观。下面，我们来看看一些常见的眼霜成分，它们都是有科学依据的。

类维生素a

类维生素a是维生素A的衍生物，帮助皮肤细胞再生．在市面上的很多面霜中都含有视黄醇，而维甲酸——也被称为全反式视黄酸——则以全反式视黄酸的名称通过处方出售。另一种类维生素a，阿达帕烯，可作为处方的差异。

“(类维生素a)通过减少紫外线对皮肤的影响来刺激胶原蛋白的产生，”拉赫曼博士说。你可能还记得，胶原蛋白的流失是皮肤真皮层产生皱纹的原因之一。拉赫曼医生说，使用含有类维生素a的面霜有助于减少可见的皱纹和色素沉着，这些色素沉着可能会以黑眼圈的形式出现。

维生素C和其他抗氧化剂

作为人类已知的最强大的抗氧化剂之一和胶原蛋白的主要合成剂，维生素C在减少衰老迹象方面发挥着关键作用。也被称为抗坏血酸或抗坏血酸，维生素C促进皮肤胶原蛋白的形成通过刺激成纤维细胞真皮。

它的抗氧化性能也是有益的，因为它们有助于去除会使皮肤过早衰老的氧化分子。这些分子通常被称为“自由基”，它们是由污染和阳光照射等一系列环境因素引起的。自由基与细胞结合，使细胞无法正常工作这可能会导致过早衰老。

维生素C有助于中和和消除自由基，减少氧化损伤，特别是与维生素E搭配使用时。

其他强大的抗氧化剂是咖啡因，辅酶Q10和阿魏酸。根据一项关于皮肤老化的书章节由莱斯利·鲍曼、埃德蒙·韦斯伯格和史蒂文·l·珀西瓦尔所做的研究表明，这些分子的共同之处在于，它们在减少紫外线照射的影响方面非常有效，而紫外线照射会引发自由基的产生，损害皮肤。

阿尔法羟基酸

果酸，也被称为AHAs，被用作皮肤脱皮剂和治疗痤疮的外观。一些研究还发现它们对减少慢性干燥以及紫外线照射引起的色素沉着．一些a酸是乳酸、柠檬酸和乙醇酸。

虽然它们被视为非常有效地减少光老化迹象，但你应该小心使用含有α -羟基酸的产品。首先，它们让你皮肤对光更敏感这意味着如果你外出时没有适当的防晒措施，你可能会被晒伤。此外，在将它们涂在脸上之前，你应该在手臂上做一个贴片测试，因为它们可能会对敏感皮肤造成刺激和灼烧感。

然而，如果使用正确，AHAs可以非常有效。

铜肽(GHK-Cu)

多肽是一种类似于蛋白质的分子。铜肽是一种分子所示的研究早在20世纪70年代，它就具有刺激组织修复和胶原蛋白、弹性蛋白和糖胺聚糖产生的巨大能力，所有这些都是保持皮肤的光泽和滋润的重要因素。

使用含有铜肽的产品，有时被称为GHK-Cu，可以帮助减少皮肤变薄，提高皮肤的紧致性和弹性，减少粗糙，缓解光老化迹象。

透明质酸

透明质酸是一种糖胺聚糖，由皮肤自然产生。它滋润肌肤，使肌肤保持弹性．然而，随着我们年龄的增长，它的合成速度会下降，所以用含有透明质酸的产品来补充我们的护肤常规是理想的。

对拉赫曼博士来说，透明质酸是一种极好的临时解决方案，因为效果往往会随着时间的推移而减弱。她说:“(透明质酸)对已经湿润的皮肤效果最好，所以它可以帮助锁住水分。”“洗完脸后要做的第一件事就是涂上透明质酸面霜，它可以帮助皮肤暂时丰满起来，减少衰老的迹象。”

脾气你的期望

我们鼓励你经常阅读成分表，并确保你想买的面霜实际上有它所需要的成分，给你寻找的好处。也就是说，知道什么是可能的，什么是不可能的是很重要的。

眼霜不能让你看起来年轻十岁，也不能彻底消除皱纹。它可以滋润你的皮肤，减少皱纹的出现，使皮肤看起来更丰满，使皱纹不那么突出。面霜可以改善你的皮肤质地，使它看起来不那么粗糙，这可能会让你看起来更年轻，它们可以帮助解决老年斑和其他色素沉着的情况，只要它们是在表面水平。